「すずめの戸締り」に見る、インナーチャイルドセラピーのプロセス

「もしかしたら私はヤングケアラーだったかも？」って人にもおすすめな一冊

「HSPだから」で諦めない（高い共感性が生みがちな心の癖について）

「嫌いなままでいいから愛する」をおすすめするワケ（自分を愛することと自己受容について）

自己肯定感を上げるために、インナーチャイルドセラピーがおすすめな訳

精神的自立ー「親との関係は良好なので、インナーチャイルドを癒す必要はないですよね？」という誤解（追記あり）

今さら親のせいにしたくない人に（インナーチャイルドを癒す）

わたしがわたしの安全基地になる（自分と向き合うって？）

どうせ幸せにしかならない～要らない思考を手放そう

「夫が気が利かない！」とイライラしたら

お金の話、続き（「わたしは優先順位低くていい」という心の癖）

お金にまつわる罪悪感から、世界への信頼をとりもどした話

「感情は、あなたの子ども」（インナーチャイルドを愛するって？）

わたしの「正解」あなたの「正解」（心の境界線）

怒りのその奥の気持ちをみつけよう（二次感情について）

「求めて傷つくならいっそ・・・」のこころ（防衛機制）

排除や差別は、自分の中で起きている（抑圧や投影）

心の中のパワハラ上司を、ホワイト上司に（インナーペアレントとインナーチャイルド）

自分的ベスト世界観を更新しよう

わたしの中の「やる気出ない」さんの訴え（エンプティチェア）