​「しんどい」の奥にあるわたしに会いにいくノート

こちらにご用意いたしました！

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PDFのアイコンをクリックして

ダウンロードしてお使いください。

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スマホやPCでお手軽に、

または印刷して書き込みノートとして。

（A４用紙に２ページ並べて印刷すると

A５サイズ冊子としてもご利用いただけます）

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​あなたのペースであなたと向き合えますように。